「キャベツと卵だけでお好み焼き風」が話題に→ネット民「粉がなくても粉モン風になるんだな」「究極の糖質カットお好み焼き!」「なんて有益な情報なんだ ありがてぇ…」「目から鱗です!」(2/2)
キャベツと卵だけでお好み焼き風。キャベツ3-4枚を千切りにし、溶き卵3個分とめんつゆひと回しを加えて混ぜます。フライパンで両面に焼き目がつくまで焼き、ソースとマヨ、青のりとかつお節を載せたら完成!くったりジューシーなキャベツが卵とソースに香ばしく包まれててやみつきになります。 pic.twitter.com/6VydUCU39R
— 全農広報部【公式】日本の食を味わう (@zennoh_food) August 17, 2022
↑こちらが、全農さんのツイート。画像にはALTキーも設定されていて、親切この上ないツイート。1万8000件ものいいねがつき、大きな反響が寄せられています。
作ってみました〜
— オムレツ (@omomomelette) August 19, 2022
ソースかけるだけでキャベツがいくらでも食べれる!
めんつゆ入れると卵が焦げないし、材料少ないし、とんぺい焼きより作り方簡単で、ビールに合う。 pic.twitter.com/JfZ0yEcSXo
↑早速作ってみたという人も続出。
今日のむすっこごはんは、これに!( ´ ▽ ` )ノ
— さた@powered by夜行 (@sata37) August 22, 2022
めんつゆ入れるの忘れた。。。 https://t.co/RwYeJ5Myd0 pic.twitter.com/IGy29HQerK
↑ソースのかけ方がオシャレ。
レシピ参考に、コンビニの千切りキャベツや少し焦がしたベーコンを使って作ってみた。小麦粉を使わないから、ふわふわで軽くて美味しい。 https://t.co/oipE2JmQdy pic.twitter.com/bo9MytYsnd
— でこ。 (@shoshimin_nk) August 21, 2022
↑コンビニの千切りキャベツを使えばさらに楽ですね。
昨夜はキャベツのお好み焼き風を作ってみました✨
— Ballet teacher@NL (@balletteacherNL) August 19, 2022
纏まりが足りない気がしたので、少しだけ粉を足してみたら、野菜が苦手な子供達も沢山食べてくれました〜👏🏻
隣にあるのはオランダ名物ハーリングで作った押し寿司🍣💕
今年も紫蘇の苗を分けて頂けたお陰で、毎日のご飯がとても助かってます〜🙏 https://t.co/e5UQANNFpr pic.twitter.com/o69KGAxN7G
↑野菜が苦手なお子さんにもってこい。万人受けするソース味で無限に食べられそう。
作った!美味しい!簡単! https://t.co/GEeRjwzxP8 pic.twitter.com/vrBEZo8Jfh
— 老仏爺 (@cn_yaggie) August 18, 2022
↑材料さえあればすぐにてもチャレンジしたくなる簡単レシピ。
早速作ってみました。かつお節、あっマヨネーズ忘れてますね。かけます。 https://t.co/Dk4MQc4qql pic.twitter.com/piCXVTovVT
— プシプシーナ (@enEGpEWcRBTYzen) August 18, 2022
↑粉を入れずとも、こんなにきれいにまとまるものなんですね。
すぐ影響されるタイプ。引用元のレシピに豚肉加えました。 https://t.co/cV9OrIFjW6 pic.twitter.com/CzXByZIGTO
— 井上祐紀@子どもと大人の精神科医 (@yukichildpsy) August 17, 2022
↑豚肉を加えれば、さらに栄養とボリュームがアップしますね。
キャベツと卵のお好み焼き風(チーズウィンナー入り)
— ちおりんご (@chioringo2002) August 19, 2022
昨日、フォロワーさんが美味しそうに作っていたので私もまねっこ😋
チーズとシャウエッセンをカリカリに焼いた後に生地を流して両面焼きました。お手軽、早い、コスパ最高、美味しい。
#お腹ペコリン部 #おうちごはん #ちおめし https://t.co/NFFGSi7i3m pic.twitter.com/ip0zpb7pVM
↑チーズやウインナーを加えるアレンジも。
キャベツが野菜室に眠っているご家庭は、ぜひチャレンジしてみてはいかがでしょうか。あと一品欲しいときのおかずにもぴったりですね。
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