（補足）
「リストラティブヨガ」とは道具類（ボルスターやブランケット、ブロックなど）を使って体を支え、心身がリラックスできる姿勢に整える“受け身のヨガ”です。深いリラックス状態を味わうことで心身の疲労回復をはかります。

「身体心理学（ソマティックサイコロジー）」とは、心理と身体の関係を重視する心理学の一分野です。欧州では、ボディ・サイコセラピーと呼ばれることもあります。

「リストラティブヨガ」、気になった人は調べてみてくださいね～！

取材協力：メディカルヨガ　ルナワークス
http://medical-yoga.luna-works.com