こんにちは、曇りのちアメです。 秋の夜長で、夜が長いですが、眠れていますか？次の日のことを考えると、寝なきゃ！と焦るときもありますよね。 とっても簡単な呼吸法でよく眠れた！というツイートが注目されています。 呼吸だけで、眠れるとしたらとってもいいですよね！このツイートを見たみなさんは↓ うちも、家族…