こんにちはCHIEです。 前回の記事に引き続き、この時期イライラして気分が落ち込みがちな人のために 簡単にストレスや不安な気持ちを軽減できる“心のおまじない”をご紹介します！ ネガティブな感情が湧いてきたとき、嫌な気分になった時に、ぜひ一度タッピングというものを試してもらいたいです。 このタッピング…