こんにちは、satominです。 国際中医薬膳師である筆者が、身近な食材を使った薬膳を紹介する“ズボラ薬膳”。 今回は肩こりの薬膳です。 PCに向かって原稿を書いているのですが、PCに使いすぎですっかり肩こりです。 スマホの使いすぎや、PCでの長時間の作業、家事、ストレスなどからくるつらい肩こりに悩…