2021/2/23 21:41

20日『メレンゲの気持ち』2カ月で10キロやせた!運動ゼロ・空腹ゼロ「いままでどんなダイエットも続かず…」

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かまいたちの山内健司が、2月20日放送の『メレンゲの気持ち』(日本テレビ系)で、2カ月で10キロやせたことを語った。山内は昨年「ガチ速 “脂” ダイエット」に挑戦。運動ゼロ・空腹ゼロで、糖分を減らして脂を多く摂取する食事法により74.3キロから64.3キロに減量したという。
「運動しなくて、炭水化物と糖質はダメなんですけど、お肉や乳製品はどれだけ食べてもいいというダイエットで、2カ月で10キロやせた。いままでどんなダイエットも続かず、断食やウォーキングも面倒で続かなかったのに」と、今も体重をキープしていると明かしたとSmart FLASHが報じた。

かまいたち山内「ガチ速 “脂” ダイエット」2カ月で10キロやせた | Smart FLASH/スマフラ[光文社週刊誌]かまいたち山内「ガチ速 “脂” ダイエット」2カ月で10キロやせた | Smart FLASH/スマフラ[光文社週刊誌]

編集者:いまトピ編集部