2020/6/1 20:16

「コロナ太り」より恐い、自粛生活での「筋肉減少」

足

長引く外出自粛生活で「コロナ太り」を気にする人が増えているのではないだろうか。健康長寿を考えるうえで重要なのは、単純な「体重の増減」ではなく「筋肉の減少」だという。近畿大学准教授の谷本道哉さんは「もともと運動習慣のない人は、日常生活が日々の活動量の主な部分を占めているので、一連の外出自粛で、からだ、特に筋肉や関節などの運動器の機能が低下している恐れがあります」と警鐘を鳴らしていると文春オンラインが報じた。

谷本道哉氏が教える! “コロナ太り”より恐い、自粛生活での「筋肉減少」を防ぐ方法(文春オンライン) - goo ニュース谷本道哉氏が教える! “コロナ太り”より恐い、自粛生活での「筋肉減少」を防ぐ方法(文春オンライン) - goo ニュース

編集者:いまトピ編集部