「生活」の記事一覧

節約のつもりが毎月予算オーバー…お金が貯まらない人の行動パターン
2020/2/19
節約しているつもりだけれど、なぜかいつも予算オーバーという方、しっかり貯蓄するために、無駄遣いにつながる行動パターンをチェックしてみましょう。スーパーやコンビニエンスストアによく行くもちろん、行くこと自体は悪いことではありません。買いたいものが明確で、…
サビ取りにも!? 使わない・残った化粧品の意外な使い道
2020/2/18
シーズンが始まるたびに新商品が登場する化粧品。素敵な色やパッケージに心惹かれますよね。でも、今持っている化粧品たちはどうすれば？せっかく買った化粧品を使い切る方法をご紹介します。アレンジすればアイシャドウやマスカラも使い切れる！どんどん新しい商品が販…
最近ツイてない…。そんな時、金運上昇のためにすべき6つの行動
2020/2/16
「今月は金欠気味」と思っていたら、さらに財布を落としてしまった…。そんな、ツイてないことが重なる時は、行動を変えて金運上昇をねらってみましょう！行動を変えることで運の流れを変える「ツイてない」と思った時は、その連鎖を断ち切るべく、金運アップのための行動…
服のヨレヨレがアイロンで復活する！Ｔシャツ・セーター・デニムの…
2020/2/16
お気に入りの服だからこそ、何度も着たいもの。でも回数を重ねるほど、洋服はくたびれてきます。そんな洋服を蘇らせるアイロンのワザをご紹介します。スチームアイロンを使えばヨレた服が復活！家事のなかでアイロンがけを苦手とする人も多いのでは？実はアイロンは、シ…
『家が汚そう…』と思われてしまう人の特徴3つ
2020/2/15
第一印象はとても大事ですよね。初対面の人に好印象をもってもらうには、清潔感は欠かせないのではないのでしょうか。今回は、「家が汚そう」と思われる人の特徴を、3つご紹介します。身なりに気をつけているから大丈夫！と思っていても、人は意外と細かいところまで見てい…
ママ友との会話で地雷を踏まないために。3つのNGな話題
2020/2/15
仲良くしていたはずのママ友と、ある日を境に何となく気まずい空気が流れはじめた……そんな経験はありませんか？付き合いの長さに関わらず、ママ友との会話には配慮が必要です。「地雷を踏んだのはあの一言だったかも」なんてことにならないように、避けた方がいい話題につい…
見た目が若い人ほど長生きできる。双子調査でわかった老化の原因
2020/2/12
「人は見た目じゃない！」などと言いますが、“見た目”を軽視にしてはいけません。実は、外見が若々しい人ほど、長生きできるという研究データがあるのです。双子の見た目と寿命の関係南デンマーク大学のクリステンセン教授が行った研究では、デンマークに住む70歳以上…
知らずに食べているかもしれない『遺伝子組み換え食品』…危険性から…
2020/2/12
研究技術の進化により生まれた遺伝子組み換え食品。安全性が問題視される遺伝子組み換え食品の背景と、危険性から守る方法をまとめました。遺伝子組み換え植物を食べた虫が死ぬ日本人の食卓に欠かせない食品といえば、大豆製品。醤油、味噌、豆腐、納豆など、お世話になら…
女性の脳細胞は50代から縮んでいく。認知症を食い止める「4つの脳…
2020/2/2
ふだんの生活で実践できる、認知症を防ぐ習慣とそのコツを医学博士がくわしく紹介。女性の脳細胞は50代から縮んでいくもの忘れがひどくなると頭をもたげるのが「将来ボケる？」という心配。医学博士の瀧靖之先生によると、脳は年齢とともに小さくなり、記憶力や判断力が…
毎日帰宅が遅い…夫を「帰宅拒否症」にする妻の特徴とは？
2020/1/27
夫は、仕事が忙しくて帰宅が遅いと思っている奥様。もしかしたらご主人は、あえて帰宅時間を遅らせている「帰宅拒否症」かもしれません！仕事が終わってもネットカフェで時間を潰して… がんばって仕事をしたら、早く家に帰ってリラックスしたいと思うもの。でも、なかに…
いざという時に慌てないために！知っておきたいAEDの基礎知識
2020/1/25
最近、駅や商業ビル、公共施設などの街中でAEDを目にすることが増え、実際にAEDのおかげで命が助かった人の話も聞きます。 AEDは使い方を知らなくても、音声ガイダンスに従えば操作できるようにつくられていますが、いざというときに慌てないように操作方法を知っておく…
良さそうだけど実は体に悪いこと…やめた方がいい生活習慣
2020/1/22
健康のために行っている習慣の中には、体のためにはすぐにやめた方がいいものも。根拠とともに紹介。良かれと思ってしている習慣が悪影響になる場合も「体によさそう」と思って続けている習慣が、誰にもひとつやふたつはあるのではないでしょうか。ところが、中には「健…
気になるニオイが洗わずに取れる！セーターやニットの消臭法
2020/1/20
冬に大活躍するセーターやニット。お気に入りのものはヘビロテしがちですが、そのぶん食事のニオイなども吸収しがち。そこで、すぐ使えるセーターやニットのニオイケア法をご紹介します。洗わなくてもセーターやニットのニオイは取れるセーターやニットは、おしゃれ着洗い…
朝が苦手な人がスッキリ起きられる人になる11個の方法
2020/1/15
早朝に軽くジョギングをして、余裕をもって会社に出勤。こんな風に、朝すぐ起きて行動できたらいいなと思いませんか？朝が苦手な人でも朝スッキリ起きられる方法をまとめました。朝スッキリ起きるテクは同時にいくつか試して「あと5分……」と何度も二度寝をしてしまい、…
手アセがひどくて、握手できない人に朗報！手アセを抑える3つのコツ
2020/1/14
手が常に湿っていたり、手から汗が滴り落ちる人は、手のひらの多汗症の可能性があります。現在では、病院での治療が可能なほか、自己ケアも。手のひらの多汗症についてまとめました。手のひらから滴るほど汗がでる人もハンカチを握っているとすぐにびしょびしょ、手が湿っ…
「寝つきが悪くなるNG習慣」＆「寝つきが良くなる6つの方法」
2020/1/13
なにげなく行っている習慣が、寝つきの悪さの原因に。寝つきが良くなる習慣と合わせてチェックして、睡眠の質を向上させましょう。寝つきがよく、朝スッキリ起きられる理想の睡眠へ人生のほぼ1/3は睡眠時間が占めています。それほど、睡眠は大切なものにもかかわらず…
洗濯物が雨に濡れちゃった…もう一度洗うor洗わない？
2020/1/11
洗ったばかりの洗濯物、干して出掛けたら急な雨が…。雨に濡れてしまった洗濯物の正しい処置の仕方をご紹介します。雨に含まれるチリやホコリが洗濯物についてしまう朝、外に洗濯物を干したまま出掛けたら、なんと夕方から雨。せっかくキレイに洗った洗濯物が台無しに…なん…
- #生活
- #ヘルスケア
知りたくなかったかも…トイレよりも不潔な身の周りのものたち
2020/1/6
見た目では意外とわからない、トイレより不潔なもの。実は、自分の体の一部、家の中、持ち物にたくさんあるのを知っていますか？ぞっとする身の周りにある不潔なものをまとめました。気をつけていても雑菌はいたるところで繁殖する！きれいに清掃された公共機関のトイレ…
お正月3日目だけど食事の支度が面倒…そんな人のための時短テク♪
2020/1/3
お正月も3日となると、おせちを食べ続けるわけにいかないし、食事の支度が面倒で……。そんな声があちこちから聞こえてきます。そんな時に知っておきたい、「チャチャッと作る」ための時短テクを、フードコーディネーターの青木敦子さんに教えてもらいました。野菜編：「切…
面倒くさいことは先延ばし…ダラダラ習慣を克服する7つの方法
2020/1/2
苦手な仕事やめんどくさい家事は、誰もが先延ばししたくなるもの。そんな、ダラダラ習慣を克服するアイディアをまとめました！ダラダラ癖のある人はネットやテレビに要注意目の前の雑事に追われて、いつの間にか1日が終わってしまったということありませんか？時間管理の…
- #生活
- #ヘルスケア
洗濯機を新しくするなら『ドラム式』と『縦型』、おすすめはどっち？
2020/1/1
洗濯機、そろそろ新しいものを購入しようと思っている方、「ドラム式と縦型って、どう違うの？」と迷っていませんか？そこで今回は、それぞれの特徴について解説します。選ぶときの参考にしてみてくださいね！ドラム式と縦型。さて、その違いは？「ドラム式は横向きで、縦…
- #生活
- #家事
運気も下がる!? トイレでスマホ操作がNGな3つの理由
2020/1/1
昔は、新聞や雑誌をトイレに持ち込んでいたものですが、いまはそれがスマホになっています。でもそれ、実はNG！その理由をご紹介します。手は石けんで洗ってもスマホは洗わないスマホひとつで最新のニュース検索から読書、メールの確認など、いろんなことができる時代。…
面倒くさい...と思っている人でも続く!? 楽しく家計簿をつける…
2019/12/30
節約や貯金の強い味方が家計簿。でも、いちいち金額を記入しなければいけなくて、面倒くさい…。そんなイメージを払拭する家計簿のつけかたをご紹介します。家計の収支を把握して節約＆貯金ができる収入や支出を記入して、家計のやりくりに役立てる家計簿。レシートと電卓と…
使い古した『ゴワゴワタオル』をふんわりさせる洗濯術
2019/12/30
ふんわりしたタオルは肌ざわりがよく、とてもリッチな気分に。でも、使っていくうちにどんどんゴワゴワしてくるもの。そんな悩みを解消する、タオルをふんわり蘇らせる洗濯術をリサーチしました！ふんわり感はタオルの目の立ち上がりがカギお風呂上がり、吸収力抜群のふわ…
ブーツやタイツによる足の臭いを解決！簡単でコスパの良い消臭法
2019/12/29
女性らしいブーツにタイツのファッション。でも、正直、蒸れやすくて臭いが心配という人も多いのでは？簡単にできる臭い対策をまとめました。雑菌と湿度が2大ブーツ臭のもと秋冬に大活躍するファッションアイテムといえばブーツ。おしゃれだし、タイツと合わせれば防寒対…
財布を小さくするだけで節約に!? ミニ財布はメリットだらけ♪
2019/12/24
小さなポーチにもすっぽり入り、ミニマムで使いやすいのが「ミニ財布」。しかも節約できて、お金がたまる！そのメリットをご紹介します。お金が貯まるといえば「長財布」が定番だったけど… ファッションで、小さな肩がけバッグが流行なこともあり、今ミニ財布が人気です。…
冬の洗濯は夜することでラクになる！厚手の衣類は干し方にひと工夫
2019/12/23
天気に大きく左右される洗濯。冬場は、取り込むときにまだ湿っている場合も……。乾きにくいニットも、スムーズに乾燥させられる時短テクをご紹介します。冬場の洗濯物はニットなど分厚い衣類が多い気温の上がりにくい冬場は、日差しが出ていても洗濯物が乾ききらないことが…
見直すべきは毎月の固定費！月〇万円も節約できるかも？
2019/12/19
自分の仕事や育児のことで手がいっぱいで、お金のケアや節約のことまで手が回らない….。そんな働くママに朗報！実はとある「固定費」を見直してみると、月数万円単位で節約できるかもしれません。見直すべき固定費その1は「生命保険」！保険に入る、あるいは見直すタ…
ゴム手袋が”手荒れ"の原因に!? 対策は原因を特定することが大切…
2019/12/19
冬の季節にひどくなる手荒れ。ハンドクリームを使ってもよくならない人に向けた手荒れ対策のコツをご紹介。手荒れ対策は原因を特定することが大切冬場は、手荒れのトラブルが増える季節。もともと手肌は、曲げ伸ばしが多いことによる皮膚の伸縮や、さまざまな物との接触、ひ…
「トイレマットは必要ナシ」使用しない派の３つのメリット
2019/12/17
実は、トイレマットを使用していない家庭が増えています。使用していない人はなぜ置かないのでしょうか。メリットなど、気になる理由も明らかにしました。「トイレマット」レスな生活を、今からはじめてみませんか？トイレマット使用している？使用していない？昔はどこの…
節約したいならどんなクレジットカードを選ぶべき？
2019/12/13
節約したい人が選ぶべきクレジットカードを徹底解説！ポイント還元や割引など、クレジットカードによって得られる特典はさまざまなものがあります。クレジットカードを選ぶ際に重視すべきポイントや、3種類のクレジットカードの特徴を解説します。クレジットカードの特徴…
バーゲンセールで『損する5つのワナ』と『得する5つの知恵』
2019/12/10
バーゲンセール、自分では得したつもりで買った服も、気づけばタンスの肥やしになっていませんか？バーゲンは「売る側」と「買う側」の頭脳戦。バーゲンセールで大勝利をおさめるコツを経済コラムニストの大江英樹さんとパーソナルスタイリストの出澤希帆さんに伺いました。 …
『ポイ活』してますか？ポイントを貯めて賢く節約！
2019/12/8
最近SNSで話題の「ポイ活」をご存知ですか？ポイントを使った新しい節約術のことで、主婦を中心に節約意識の高い人達に人気です。メディアでも注目されていますが、実際にはどんなものなのでしょう。「ポイ活」について詳しく紹介します。ポイ活についてどんなものか知…
便座は意外と雑菌が少ない!? 洋式トイレやつり革って本当に不潔な…
2019/12/1
人と何かをシェアするのが苦手……。そんな“プチ潔癖症”の人が特に気になる、洋式トイレやつり革の清潔度について調べました。日本には潔癖症の人が多い？電車やバスの中にゴミがなく、公共のトイレもキレイに保たれている日本。コンビニやドラッグストアには、抗菌グッズ…
もう絶対に失敗したくない！足が痛くならない靴選び5つの極意
2019/12/1
ちゃんと試着して購入したのに、履いていると足が痛い、疲れるといった経験ありませんか？痛くならない快適な靴の選び方をご紹介します。足の痛くならない靴に必ず出会えるコツ靴ずれや足先の痛み、疲れ…。靴による不快感は耐えがたいものです。張り切ってヒールの靴を…
気圧の変化と体調不良との関係。『気象医学』で不調対策を！
2019/11/13
天気が人間の体や心に与える様々な影響を考察する気象医学とその活用法について研究者が解説。天気が原因の不調を医学的に研究する曇りの日はなんだか気分が憂鬱、雨が降ると傷あとが痛む、なんて感じることはありませんか？気象医学を専門に研究するNPO法人・バイオク…
安い・おいしい・栄養満点！旬のさんまアレンジレシピ
2019/10/29
栄養満点な旬のさんま。おいしいけど、つい塩焼きばかりになりがち。そこで簡単なアレンジレシピを紹介。旬のさんまを味わい尽くす旬のさんまは、からだにいい栄養が豊富。まずは、血液や血管の健康維持に大切なEPA、DHAがたっぷり。体の炎症を抑えてアレルギーを改…

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