カップ麺を食べ過ぎない方がいい3つの理由。プチ不調があらわれるこ… 2020/6/1 スーパーやコンビニにずらりと並ぶカップ麺。 味のレベルも年々上がり、手軽でおいしく、安いと、いいことずくめです。 でも、食べ過ぎは注意が必要。その理由をまとめてご紹介します。 食べ続ければプチ不調があらわれる 小腹が空いた時、料理をする時間がない時に便利なカ… #生活習慣病#食#栄養#ヘルスケア
生活習慣病の予防や改善には、体内時計を整えることが重要 その理由… 2020/3/5 あらゆる細胞に存在しているという「時計遺伝子」のはたらきとは？ 体内時計の乱れは生活習慣病の原因になり、老化も促進されてしまいます。 時計遺伝子のリズムに合わせて暮らすことが生活習慣病の予防になるといわれています。 自律神経もホルモンも体内時計に支配されて… #生活習慣病#予防#健康管理#病気#ヘルスケア
