「酒は百薬の長」はウソ!?「まったく飲まない人が一番健康」という… 2020/5/13 「酒は百薬の長」といわれ、適度な飲酒は身体によいとされてきました。 しかし、最近の研究データでは、適量の飲酒でも健康のためにはならないことが判明しています。 これまでの通説を覆す、最新のデータからわかるアルコールのウソホントについて考えてみましょう。 死亡リ… #予防#アルコール#健康管理#栄養#ヘルスケア
おつまみの一品目はコレ！ お酒で太らない人になる5つのコツ 2019/12/20 ビールの飲み過ぎで太鼓腹…、そんなお酒が原因の肥満に悩む人は多いもの。お酒を飲みつつ健康を維持するために、飲んでも太らない人になるためのコツをご紹介します。 お酒のカロリーよりお酒による食べ過ぎが問題 お酒を飲んでも太る人と太らない人がいます。その違いには体… #ダイエット#食#アルコール#健康管理#ヘルスケア
二日酔いでつらい…脱出するための4つの即効チャージ法 2019/12/20 お酒を飲むのは楽しいけれど、翌日の二日酔いで後悔……。そんなつらい状況からできるだけはやく脱出するための、即効チャージ法をご紹介します。 二日酔いのからだには毒性の物質が溜まっている 飲みすぎてしまった次の日に起こる二日酔い。頭痛、だるさなどさまざまな不快症… #アルコール#健康管理#ヘルスケア#テクニック
お酒が飲めない人は断ってOK！ 効果的なアルハラ撃退法。 2019/12/18 お酒を飲む女性が増えています。1954年には13％だった女性の飲酒者が、2008年には62％に急上昇（男性は68％から83％に）。 また、20～24歳の飲酒率は男性が83.5％であるのに対し、女性が90．4％と、女性の方がお酒を飲む人が多くなっています。 仕… #アルコール#病気#がん#ヘルスケア
命の危険もある急性アルコール中毒。酔いつぶれて人を放置しないで！ 2019/12/2 急激に血中のアルコール濃度が高くなった時に起こる、急性アルコール中毒。 安全にお酒を楽しむために、急性アルコール中毒になった場合の対処法を知っておきましょう。 アルコールは神経系の麻痺を起こす 忘年会など、お酒を飲む機会が増える時季。「お酒はほどほどに」とわ… #予防#アルコール#健康管理#ヘルスケア
