抗うつ薬にはどんな種類がある？ 抗うつ薬の副作用と漢方の役割 2020/8/27 以前より治療法が増えてきているうつ病ですが、治療の中心となるのは、薬物療法。 抗うつ剤を用いた治療が多く行われています。 軽い症状の場合は、漢方が有効に働くことも。 この代表的な2つの治療薬についてまとめました。 薬で不足した脳内神経伝達物質を整える 病院で… #漢方#メンタルヘルス#うつ#ヘルスケア
変わり者・情緒不安定・対人トラブル…パーソナリティ障害とは？ 2020/6/21 変わった人と思われ、人から敬遠されがちなパーソナリティ障害。 性格が悪いのでも、わがままでもなく精神疾患です。 なかなかまわりの人からの理解も得られにくいパーソナリティ障害について、まとめました。 本人もまわりも苦しいパーソナリティ障害とは 極端な発言や行動… #メンタルヘルス#うつ#病気#ヘルスケア
真面目な人はうつ病になりやすい…。気持ちを楽する3つのコツ 2020/6/19 真面目な人と聞くといいイメージですが、実はストレスをため込みやすいタイプでうつ病になりやすい性格。 真面目な人に向けて、気持ちを楽にするコツをご紹介します。 うつになりやすい真面目な性格の人とは？ 日本では約100万人が苦しんでいるといわれるうつ病。 以前に… #メンタルヘルス#うつ#ヘルスケア#ストレス
スイーツの過食はうつ病の危険信号なの？ 女性に多い非定型うつ病と… 2020/6/4 スイーツに目がなかったり、興味のないことにやる気がでなかったり。 女性なら当たり前のことに聞こえますが、生活に支障が出るほどの場合は、もしかすると「非定型うつ病」かもしれません。 わがままではなく、病気であるという理解が大切 好きなことはできるけど、いやなこ… #メンタルヘルス#うつ#ヘルスケア#ストレス
朝起きるのがつらい・眠気が強い…それって病気の可能性があるかも？ 2020/6/1 しっかり寝ているのに、朝起きられないことありませんか？ それが、あまりにも辛つらすぎる場合は、病気の可能性を疑った方がいいかもしれません。 まずは睡眠時間をきちんと確保して 睡眠についての悩みで多いのが、朝起きるのがつらい・だるいという悩みです。 一般的に、… #うつ#病気#睡眠#ヘルスケア
職場・学校に行くのが憂うつ…。なじめないのは適応障害かも？ 2020/5/24 新しい生活環境になじめず、職場や学校に行くのに気が重い。 腹痛や胃痛など身体的な異常が出ている場合は、適応障害かもしれません。 まずは、セルフチェックで確認を！ 過度なストレスがかかっている人は要注意！ 学校や職場に適応できない人が診断される「適応障害」。 … #セルフチェック#メンタルヘルス#うつ#ヘルスケア#ストレス
うつ病自己診断チェック。不安を感じたらまずは症状を確認 2020/5/17 仕事の過度なストレスでうつ病になったなど、最近よく耳にします。 実際、患者数は2000年以降、急増。 「私、うつ病かも？」と思ったら、早期に治療するためにも、まずセルフチェックしてみましょう。 気分の落ち込みが激しい状態が続く 近年、ニュースでもよく取り上げ… #セルフチェック#メンタルヘルス#うつ#ヘルスケア
睡眠5時間は危険ライン？ 睡眠不足が続くとうつ状態になりやすい理… 2020/4/22 仕事やプライベートの時間を確保するために、睡眠時間を削っていませんか？ 睡眠不足が続くと、うつ病になりやすいことがわかっています。 睡眠不足は集中力の低下や被害妄想も招く 日本人は、睡眠時間が短いといったニュースをたびたび目にします。 国民の平均時間は年々短… #疲労回復#うつ#健康管理#病気#睡眠#ヘルスケア
春は反応性うつ病が発症しやすい？ 環境が変わる人は要注意。 2020/3/20 入学や就職、転職など、環境が変わることが多い春。環境の変化がストレスになり、反応性うつ病が発症しやすい時期です。 症状や治療について知っておきましょう。 心理的なことが原因で、原因がはっきりしているのが特徴 気分が落ち込んでいたり、憂鬱な気分を、抑うつ気分と… #メンタルヘルス#うつ#ヘルスケア#ストレス
努力し続けることがストレスに…。うつ病になりやすい人の性格とは？ 2020/3/13 年々増加するうつ病。頑張り屋さんをはじめ、うつ病になりやすい性格があることがわかってきています。 自分が当てはまるかチェックしてみましょう。 努力し続けることが心のストレスに 近年で急に身近な病気となったうつ病。厚生労働省の平成26年の発表によると、こころの… #メンタルヘルス#予防#うつ#ヘルスケア#ストレス
その症状『スマホうつ』かも。1日2時間以上スマホを使って人は要注… 2020/2/29 最近、イライラしたり、原因のわからない不安感が続くといったココロの不調がありませんか？ あなたがスマホユーザーで、1日2時間以上スマホをいじっているなら、それは「スマホうつ」かもしれません。 首のコリからくる「スマホうつ」 「スマホうつ」とは、スマホを長時間… #メンタルヘルス#予防#うつ#目#健康管理#ヘルスケア
もしも家族がうつ病になったら…注意点と言ってはいけないこと 2020/2/22 大切な家族の一人がうつ病と診断されたら……。 家族がうつ病から早く回復するためにも家族のサポートは欠かせません。 接し方や言ってはいけないことなど注意点をまとめました。 本人の病気を理解し、じっくり見守って うつ病は、過度のストレスを感じたことが原因で起こる… #メンタルヘルス#うつ#ヘルスケア#ストレス
女性の発症率が高いパニック障害。適切な治療を受ければ改善する 2020/1/18 女性の発症率が高いパニック障害。 ほかの精神障害との関連も深いこの病気は、重症になると外出ができなくなるなど、生活や仕事の支障になります。 パニック障害についてと、その対処法についてまとめました。 心臓の発作と不安感が同時に押し寄せる 芸能人でも発症する人が… #メンタルヘルス#うつ#ヘルスケア
今すぐチェック！ 20の質問からわかる『こころのお疲れ度』 2019/12/16 「最近、疲れやすくなった」、「よく眠れない…」と感じている時は、ストレスがたまってこころが疲れている可能性が。 「ストレス疲労度」をチェックしましょう。 重症になる前にこころのお疲れ度チェックを 誰しも、日々感じている「ストレス」。ストレスは何かと悪者扱いさ… #セルフチェック#メンタルヘルス#うつ#ヘルスケア#ストレス
仕事に行きたくない… 職場が原因の適応障害『職場不適応』とは？ 2019/11/29 気の合わない上司や、苦手な仕事を行う部署への異動など。職場のストレスが原因となって発症するのが「職場不適応」。 その症状と治療法をご紹介します。 ストレスに強い人の方がなりやすい 「最近、仕事への意欲がない」「職場に行くのがつらい」などと感じたことはありませ… #メンタルヘルス#うつ#ヘルスケア#ストレス
