12月6日
寒い時期はコスメを手で温めて使って

冬は化粧水、乳液、クリームなども冷たく、固くなりがち。そのままでは肌への浸透力が低く、効果が半減してしまいます。コスメを手のひらに取ったら、両手を合わせて温めてからつけましょう。顔につけるときはハンドプッシュすることで肌としっかりなじみ、効果がアップします。

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2019年12月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。