9月16日
UVケアの手をゆるめずに色白肌を目指す

9月も半ばを過ぎて涼しくなりだすと、UVケアの手をゆるめがち。でも紫外線はまだまだ強く、何もしないで外出するとシミの元を増やすことに!日焼け止めなどのUVケアはまだ続けましょう。また、秋の行楽で1日外出した日はシートパックなどで水分を十分に補って。肌が赤いときは冷たい水でパッティングして鎮静させるのもよいでしょう。紫外線のケアはすぐに行うのがポイントです。

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2019年9月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。