8月8日
エアコンの部屋では薄いメイクを心がけて乾燥予防

閉め切った部屋で冷房をかけ続けると湿度が20%以下になることも!気づかないのは肌が汗で湿っているせいですが、実は肌の中は着実に水分が失われています。湿度が40%台になると肌が乾燥しやすいとされるので夏でも加湿器を使いましょう。時々空気の入れ替えも必要です。また、ファンデーションは厚く塗るほど乾燥しやすくなるので薄いメイクを心がけましょう。

バックナンバー

2019年8月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。