6月3日
シナモンを積極的に利用してスリムな体に

シナモンは末梢血管を広げて血流をよくするほか、血管を保護する働きも。めぐりをよくしてセルライトの予防にも働き、スリムな体をつくる助けになります。シナモンスティックで紅茶やミルクティーをかきまぜたり、パウダーをデザートに加えて、どうぞ。

バックナンバー

2019年6月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。