12月27日
餃子はひき肉とイカを1:1にしてヘルシー&美味しく

「餃子は大好きだけど、カロリーが心配」という方は、具のひき肉を半分にして、残りの半分をイカにしてみては?カロリーがカットされるだけでなく、イカの風味が加わり、味も良くなります。ヘルシーで美味しい、イカ餃子を試してみて。

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2018年12月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。