5月30日
太白ごま油マッサージで全身の老化予防を

エアコンや大気汚染、ストレスなどでお肌がカサカサしてきたら…白ゴマを生のまましぼった「太白ごま油」でマッサージを。抗酸化成分が豊富で、肌老化の原因である活性酸素を取り除く効果があるとされ、インドの伝統医療「アーユルヴェーダ」でも使われているのです。スーパーで買えて、匂いもなく、肌にさらっとなじむので、顔だけでなく、頭皮や体にも塗ってマッサージを。

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2018年5月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。