1月2日
からみ餅でキレイな腸に!

大根に含まれる酵素には、腸内に善玉菌を増やして腸内環境を整える働きがあります。さらに、すりおろせば酵素の量がアップ!お餅を食べるときには大根おろしを絡めたからみ餅で、腸をキレイにしましょう!

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2018年1月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。