5月28日
アボカドのマッサージ&パックで美白と保湿を

アボカドには脂質やビタミンEが豊富に含まれていて、まるで天然の美容クリームです。熟れたアボカドの皮をむき、顔に塗りこみながコロコロとマッサージをすれば、肌がなめらかになり美白効果も期待できます。ただし、その後はしっかり洗い流さないとお肌のトラブルにつながるのでご注意を。肌に合わない場合はすぐに中止しましょう。

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2017年5月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。