5月7日
感動の涙を流して免疫力を上げよう!

映画を観るとグスッ、本を読んでもグスッ……と、涙もろい人は「泣き虫」と言われますが、泣き虫さんはストレス発散上手で、免疫力もダウンしにくいとか。感動で流す涙は、自律神経を刺激してリラックスモードの副交感神経を優位にするため、ストレス社会の現代では大切なこと。どんどん感動で涙を流して、免疫力を上げましょう。

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2017年5月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。