5月2日
旬の新しょうがで新陳代謝を高めてデトックス

香り高い新しょうがの季節です。新鮮で大ぶりなものが安く手に入ったら、甘酢やハチミツなどに漬けておいてこまめに食べましょう。しょうがは新陳代謝を高めて老廃物を排出し、お腹を温めてからだの冷えを取ってくれます。まさに女性の味方ですね。

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2017年5月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。