5月1日
耳たぶを刺激して血流をアップ!

耳を刺激するだけで体調が良くなる耳ツボ健康法。耳たぶから、そのちょっと上あたりを刺激すると血流が良くなるとか。これからの季節、エアコンが効きすぎている部屋などに入ったら、耳たぶを押したり、もんだりしてみましょう。冷えによる不調を防ぐことができそうですよ。

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2017年5月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。