4月23日
パセリとニンジンで美肌を目指そう!

インドの伝統医学・アーユルヴェーダでは、パセリとニンジンが甲状腺に良い食材と言われているそうです。甲状腺から分泌される甲状腺ホルモンは、新陳代謝を促して若さをキープする“美肌ホルモン”。パセリとニンジンを使った料理を食べて、体の中から美肌を目指しましょう!

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2017年4月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。