4月4日
ペペロンオイルを手作りして冷えと便秘解消に

ピザやパスタの味をぐんとアップしてくれる「ペペロンオイル」は、自宅で簡単につくれます。オリーブオイルの入った器に、スライスしたニンニクと鷹の爪を入れて、常温で2〜3日置いておくだけ。料理の味が引き立つだけでなく、これをかけて食べればカラダを温め、便秘解消にも役立ちます。

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2017年4月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。