2月1日
白イチジクとショウガで婦人科系疾患の予防を

白イチジクは、婦人科系の疾患に効果があると言われます。そこで、ドライの白イチジクを刻んで、すりおろしたショウガと一緒に、ミルクティーに入れて飲みましょう。冷えを予防しながら、婦人科系の働きをスムーズに導いてくれるはずです。

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2017年2月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。