1月26日
隠れ貧血かどうかはフェリチン値でわかる

「朝、なかなか起きられない」「ささいなことでイライラする」「シャンプーした時に毛がたくさん抜ける」といった状態が続いたら、隠れ貧血かもしれません。一般的な健康診断では異常がなくても、貯蔵されている鉄が減ってしまうと、貧血と同じような症状が現れるのです。貯蔵されている鉄の量を調べるには、フェリチン値を知ること。健康診断の項目外なので、もしかしたらと思う方は「貧血かもしれないのでフェリチン値を調べてください」といえば医療機関で調べてもらえます。

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2017年1月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。