11月26日
ドライアイかも・・・・・・なら、眼科へ行こう!

パソコンやエアコン、コンタクトレンズなどの普及で、ドライアイの人が増えているそうです。ドライアイは自己診断は禁物で、手持ちの目薬をさしているだけでは治りません。『この程度なら』と思わず、眼科で専門的な検査と治療を受けることをおススメします。また、睡眠不足や寒い戸外に長くいることなどは避けて。室内は乾燥しないように加湿しましょう。エアコンの風なども直接当たらないように、机の位置などを移動するなどの工夫を。

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2016年11月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。