11月20日
メノポーズ=更年期は自分の体に関心を持って!

メノポーズというのは、更年期のこと。1999年には「世界メノポーズデー」ができ、40~50代の更年期前から更年期以降の女性が、自分の体の変化に関心を持って、産婦人科医をかかりつけ医(パートナードクター)として持つことなどの重要性を伝える活動が世界中で行われるようになりました。更年期といえば不調ばかりに目が向きがちですが、自分の体に関心を持つきっかけにしたいですね。

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2016年11月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。