11月6日
生キャベツでバストを美しくする!

バストを美しくするといわれる成分「ボロン(ホウ素)」は、キャベツに含まれます。女性ホルモンの一つであるエストロゲンの一種・エストラジオールの濃度を2倍に高める働きがあるのだとか。食物繊維やビタミンCが豊富で、生キャベツには酵素も含まれます。生キャベツを食べない手はないですね。

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2016年11月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。