11月4日
ユーカリの香りで免疫力をアップさせる

アロマオイルで体の免疫力を上げながら空気中の空気も清浄化するなら、ユーカリ1滴とティートリー1滴をアロマフューザーにたらして。できるだけ長時間炊くことが必要なので、アロマフューザーは火を使わないタイプのものがオススメです。ティッシュにユーカリを数滴たらしたものを枕元に置いて寝るのもよいでしょう。

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2016年11月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。