10月20日
耳のマッサージで内臓疲労をやわらげる

これから忙しい時期が訪れます。「はぁー、疲れた……」という時には、耳をマッサージしましょう。耳の内側には内臓のツボがたくさん集まっています。触って気持ちがいいと思ったところを何カ所か、やさしく引っ張っていると、内臓疲労がやわらいでくるはずです。

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2016年10月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。