今日の健康ひとことり 健康のためのとっておきの“ひとこと”

3月26日
部屋の観葉植物にお水をあげて加湿しよう

観葉植物は、「天然の加湿器」です。根から水を吸って、葉から蒸発させる「蒸散作用」で、部屋の湿度を上げてくれます。湿度が高いときには放出量を抑えるなど、賢く働いてくれます。湿度を保って、ウル肌を手に入れたいですね。

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥（ことり）”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。