今日の健康ひとことり 健康のためのとっておきの“ひとこと”

11月18日
女性は締めつけファッションに注意しよう

あなたは「締めつけファッション」が当たり前になってはいませんか？寄せて上げるブラ、たれ尻アップのガードル、先のとがったハイヒールなど…女性の美しさを追及するファッションは、体を締めつけるものが多いのです。長時間にわたって締めつけていると、血流が滞って汚れた血液が滞留してしまいます。それが婦人科系の不調の原因にもつながることがあります。特に、排卵・生理中に腰まわりを締めつけるのはＮＧですよ。

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥（ことり）”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。