- 1月31日
- イチゴのヘタで、パックしてみよう
イチゴのヘタに残っている果肉を、ニキビや吹き出物に5〜10分ぐらいペタッと当ててみてください。ビタミンＣの力でお肌が活性化し、腫れが少しずつ落ち着いてきます！これは、続けるほど良いと言われていますので、一度だけでなくぜひ継続してやってみてくださいね。5〜10分ほど当てた後は、お肌を十分に水で洗い流せばＯＫです！
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- 2009年1月
今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。
「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥（ことり）”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。