10月21日
足の指を動かして、集中力をアップさせよう

足の指には、脳や目、耳のツボが、たくさん集まっています。両足の指をすばやく動かすことで、脳の回転がグングン速くなります!30秒もやり続けていると、脳がグルグル回っているのを実感していただけるはずです!ここ一番、集中したい!そんな時に、もってこいの裏ワザです!

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2005年10月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。