コラム記事一覧

• 地味に効果あり！ 夏の光熱費を下げるための5つの工夫

  2020/7/26

  特に何もしていなくても、じんわりと汗ばんでくるこの季節。 家にいても熱中症などの危険があるから、すでにエアコンをフル稼働しているご家庭も多いのではないでしょうか。 とはいえ、やっぱり「光熱費」は気になる…。 今回は、地味だけど効果ありの夏の光熱費を下げる工夫を…

  • #お金
  • #節約
  • #家事

  

• 離婚調停の基本情報『申立編』。申立方法から書き方など

  2020/7/25

  家庭裁判所で行われる離婚調停。 裁判所のホームページをはじめ、いろんなところに情報が載っていますが、一体実態はいかなるものなのでしょうか。 申立ての手続きを中心にお伝えいたします。 離婚調停を申し立てる前に できる限り、離婚調停を申し立てる前に相手にきちんと…

  • #離婚のスペシャリスト
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• 夏の夜をぐっすり眠りたい…気持ちよく眠れる寝具の整え方

  2020/7/24

  夏の夜が寝苦しいのは、暑さのせいだけではないかも。 気持ちよく眠れる枕とマットレスの選び方をご紹介。 ダメ寝具が原因で眠りが浅く寝苦しくなっている 蒸し暑さで寝苦しい夏の夜。 「もっと快適に寝たい！」と思っている人には、ぜひ寝具を整えることをオススメします。…

  • #腰痛
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• 本当においしいの？ 桃の皮をむかずに食べる方法を試してみた！

  2020/7/23

  7～9月が旬といわれている桃。 スーパーでも見かけることが多く、食後のデザートとして食べているママも多いはず。 桃を洗って皮をむき、食べやすい大きさに切って…。 一般的な食べ方ですが、ちょっと待って。 “皮をむかない”食べ方があることをご存知でしょうか？ 試し…

  • #食
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• 女の子の産み分けにチャレンジ！ 女の子産み分け『4つの鉄則』

  2020/7/22

  「かわいい洋服を着せたいから」「一人目が男の子だから」など、女の子を授かりたい理由はそれぞれ。 女の子の産み分け法と、先輩ママの成功例をご紹介します。 女の子の遺伝子を持つX精子が受精しやすい環境に 「◯◯を食べるといい」や「◯◯神社にお参りにいくといい」な…

  • #セックス
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  • #ヘルスケア
  • #妊娠

  

• サンオイルの使い方。UV対策に使える身近なオイルとは？

  2020/7/22

  サンオイルのイメージから、油を肌に塗ると日に焼けてしまうと思ってしまいがちですが、美容に使われているオイルの中には紫外線対策に効果のあるものもあります。 逆に、肌のダメージになってしまうオイルもあるため、夏の素肌にやさしいオイル選びのポイントをまとめました。 …

  • #紫外線
  • #美容
  • #ヘルスケア

  

• 妊娠検査薬のフライング検査で「妊娠力」が分かる!? メリットとデ…

  2020/7/21

  一般的に妊娠検査薬は、生理予定日の1週間後からの使用を推奨していますが、その前に使うことを「フライング検査」と呼びます。 その検査でわかることをご紹介します。 自分の妊娠力を検査薬で知る 市販の妊娠検査薬は、妊娠すると分泌するhCG（ヒト絨毛性ゴナドロピン）…

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  • #妊娠

  

• 突然告げられた子どもの頭シラミ。そして親の私にも！ 撲滅までの道…

  2020/7/21

  まさかうちの子が……。ある日、突然告げられた子どもの頭シラミ。 生きた虫が、小さな子どもの頭のに住み着いているなんて！ 子どもの集団生活で感染しやすい「シラミ」症の体験談についてまとめました。 ■嘘でしょ!? 保健師から告げられた「頭シラミ」 6歳の年長の…

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• 涼感・虫よけ・水虫予防にも！ とっておきの「夏アロマ」

  2020/7/10

  暑い夏、アロマを快適な環境づくりに取り入れませんか。 天然の成分からつくられた精油の香りによって、リラクゼーションできるだけではなく、夏を過ごしやすくする効果も得られます。 この時期にオススメのとっておきの「夏アロマ」を紹介します。 基本のアロマスプレーのつ…

  • #美容
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• 夏にかかりやすい『とびひ』は大人も要注意！ 初期症状と予防法

  2020/7/4

  細菌性の皮膚感染症、通称「とびひ」は、夏に感染者が増える病気です。 予防はもちろん、人にうつさないためにも、初期症状などの基礎知識を身につけましょう。 とびひは、原因菌によって2種に分けられる 暑い季節にかかりやすい皮膚の感染症「とびひ」を知っていますか？ …

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  • #ヘルスケア

  

• ネガティブな考えとはお別れしよう！ 考え方のクセを修正して改善す…

  2020/7/3

  ネガティブ思考の人は、考え方がマイナスにクセづいているのが原因かもしれません。 そんな考え方のクセを修正して、改善する方法をご紹介します。 ネガティブかポジティブかは性格ではなくクセ 「嫌われたらいやだな」、「失敗したらどうしよう」と、考え方が暗いほうにばか…

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• 夏の疲れた体を元気にする成分たっぷり！「酸っぱ辛レシピ」

  2020/7/3

  胃の働きを活発にしたり、疲労回復に役立つ「酸」「辛」の2つを組み合わせた、夏にオススメのレシピ。 「酸」「辛」が消化機能をサポートし代謝もアップ 暑い季節は、どんどん食欲がダウン。 でも、食べなきゃカラダがもたないし…。 そんな悩みを解消するのが、食がススム…

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