2023/9/22 19:46
柿・ブドウ・梨「絶対食べて」「野菜の代わりにオススメ」体を〇〇したい人ほど絶対に食べた方がいい秋のフルーツ必見「食べて！」
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(1)紫色のブドウ
皮ごと食べられる紫色のブドウを選びましょう。
食後のデザートとして食べるのがおすすめです。
(2)柿
柿は小腹が空いたときや、食事と食事の間のおやつに食べてみましょう。
(3)梨
野菜が苦手な方は、梨を野菜代わりに食べるとよいでしょう。
以上です。
ぜひ参考にしてください。
編集者：いまトピ編集部
