「トースト」に「〇〇」を”1パック”乗せるだけ”で『絶品朝ごはん』メチャ簡単なのに”美味しくなっちゃう”「簡単スピード料理」”調理時間５分”

今回は納豆を使ったトーストレシピをみなさんにご紹介したいと思います！
超活ダイエットにピッタリです◎

材料（1人分）
食パン（8枚切り）　1枚
納豆　1パック
マヨネーズ　7g（大さじ1/2程度）
ピザ用チーズ　20g
薬味ねぎ　少々

作り方
1.納豆はタレとからしを混ぜる。食パンにマヨネーズを線引きし、納豆とピザ用チーズをのせる。
2.オーブントースター（1,000W）で2分～数分、こんがり焼き目がつくまで焼く。薬味ねぎをトッピングする。

ポイント
【1】納豆菌のはたらきを活かすため、できるだけさっと焼くのがポイント！
【2】食パンだけで不足しがちな栄養素は、納豆に多いたんぱく質・ビタミン・ミネラルで栄養バランスアップ♪
【3】ダイエットや美容の天敵「むくみ」はカリウムで撃退！
【4】トッピングには市販のカットねぎを使って、忙しい朝でも手軽に時短。

ぜひ皆さん作ってみてくださいね！
以上ママテナからお届けしました。

腸活ダイエット！包丁いらずで簡単「やみつき納豆マヨトースト」 | 毎日がちょっと心地よくなるヒント「朝時間」 | ママテナ