キャベツ「○○が臭くなる」キャベツを食べすぎると・・・マジかよ

キャベツを食べるメリットとデメリットをご紹介します。

■メリット
・消化を促進する
・強力な抗酸化作用によって活性酸素から細胞を守る
・発がん物質を解毒する酵素の活性を高める
・でんぷんを分解し、消化を促進する
・胃酸過多、胃もたれ、胸やけを予防する
■デメリット
・下痢や便秘などの不快な症状を招く
・おならが臭くなりやすい
・甲状腺機能を低下させる

是非参考にしてみて下さい。以上、サンキュ！ からお伝えしました。

「キャベツ」を食べすぎるとどうなる？知っておきたいキャベツのメリット＆デメリット | サンキュ！