2023/2/2 14:18
太りにくい「意外なお酒」
太りにくい意外なお酒を「つやプラ」が紹介しています。
【生レモンサワー】レモンは、糖質量が少ないフルーツです。また、レモンの摂取量が多い人ほど「アディポネクチン」の分泌量が多いといわれています。アディポネクチンは、脂肪細胞から分泌されるホルモンで、糖質や脂質の代謝を促したり血流を良くしたりする働きがあるのだそう。そのため、レモンを摂取すると代謝が良くなり、痩せやすい身体づくりに役立ちます。
編集者：いまトピ編集部
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