チョコレート「こまめに食べると・・・」

カカオポリフェノールは、体内に長時間とどめておくことがむずかしいといわれています。そのため、1度にまとめて摂取するよりも、2～3回に分けてこまめに摂取するのがおすすめ。また、カカオポリフェノールの効果効能を得るためには、ハイカカオチョコレートを1日に少なくとも5～10g程度（チョコレート1～2片）食べるが良いとのこと。朝・昼・夕食のタイミングにあわせて、ハイカカオチョコレートを食べてみてください。バレンタインデーが近づく季節。ハイカカオチョコレートを美味しく＆かしこく食べて、美容に活用していきましょう。つやプラが紹介しています。

老化予防にイイ！ハイカカオチョコレートの実力って？ | つやプラ - つやっときらめく美をプラス｜40代からのエイジングを前向きに