イチゴは「アレ」と食べると・・・衝撃事実に「絶対やってみたい」「効果が楽しみ」「驚いた」

美肌に導く！イチゴの効果的な食べ方を、つやプラが紹介しています。

まず、イチゴの美肌成分3つはこちら。

(1)ビタミンC
(2)アントシアニン
(3)ペクチン

イチゴにちょい足し！美肌作用アップの食べ方はこちら。

・イチゴ＋オーツミルク
・イチゴ＋高カカオチョコレート
・イチゴ＋高カカオチョコレート
・イチゴ＋ルイボスティー

以上です。

ぜひ参考にしてください。

美肌に導く！イチゴの効果的な食べ方 | つやプラ - つやっときらめく美をプラス｜40代からのエイジングを前向きに