放っておくと怖い...「老眼のはじまりは〇〇だった」気をつけて

疲れ目？老眼？放っておくと怖い病気？知っておきたい目のサインと対策について、眼科医の平松類さんが答えています。

Q.【44歳】夕方になると文字が見にくくて、仁王像みたいなしかめっ面に。ま、まさか老眼？
（あむさん　長崎県）

A.夕方になると見にくいのは老眼の始まりです

「本を読んでもすぐ疲れる」も同様に老眼のサイン。見える日、見にくい日と波のようにゆらぎつつ、老眼が進みます。

進行を遅らせるには・・・
（1）1時間ごとに遠くを見る
（2）抗酸化作用の高い食材を食べる（鮭、えび、ほうれん草、ブロッコリー）
（3）ホットマスクで目を温めると◎

是非、参考にしてみて下さいね。以上をサンキュ！ が伝えています。

疲れ目？老眼？放っておくと怖い病気？知っておきたい目のサインと対策 | サンキュ！