鍋をするときに「〇〇を足すと痩せる」「これはちょい足しすべき」必見

いつもの鍋で痩せる「ちょい足しすべき食材」を紹介します。

(1)昆布
(2)ニラ
(3)きくらげ
(4)山芋
(5)ラム、マトン
(6)クコの実
(7)とうがらし

鍋が美味しくなるこれからの季節、是非、試してみてくださいね。以上、つやプラが伝えています。

いつもの鍋で痩せる！ちょい足しすべき食材7つ | つやプラ - つやっときらめく美をプラス｜40代からのエイジングを前向きに