2022/11/20 13:55

ヨーグルトに「意外なアレ」を入れると・・・

ヨーグルト

ヨーグルトコーヒーとは、その名の通り、ヨーグルトとコーヒーを混ぜ合わせた飲み物のことです。発祥の地はアジアのコーヒー生産大国であるベトナム。コーヒーの苦みとヨーグルトの酸味が絶妙にマッチするため、日本でも徐々に人気が出てきています。そしてうれしいのは、ヨーグルトコーヒーにはダイエットのサポートが期待できることです。ヨーグルトに含まれている乳酸菌には、腸内の善玉菌を増やす作用があり、老廃物のスムーズな排出をうながして、太りにくく痩せやすいからだに整える作用もあります。またコーヒーに含まれるカフェインには、脂肪の蓄積を減らす働きもあります。この相乗作用が得られることから、ダイエット中の飲み物としては、とても理想的なものと考えられます。是非参考にしてみてください。つやプラが紹介しています。

ヨーグルト+コーヒーで痩せる!効果的な飲み方 | つやプラ - つやっときらめく美をプラス|40代からのエイジングを前向きにヨーグルト+コーヒーで痩せる!効果的な飲み方 | つやプラ - つやっときらめく美をプラス|40代からのエイジングを前向きに

編集者:いまトピ編集部