2022/10/6 18:22

「食欲を抑えられる日本伝統の◯◯」

ダイエット

食欲を抑えられる日本伝統のドリンクを「アサジョ」が紹介しています。

実は、食欲を無理に抑えるとかえって爆発してしまい、ダイエットが失敗に終わってしまうことがよくあります。そして、そんなときに役立つのが「かつお出汁」なんです。その秘密は、かつお節に含まれるヒスチジンという成分にあります。ヒスチジンは、酵素の働きでヒスタミンとなり、脳内の満腹中枢を刺激して食欲を抑えてくれるのです。また、抗肥満作用も研究で確認されています。そのため、食欲が止まらないときには、かつお出汁を飲むといいのです。これからの秋冬の季節に温かくして飲むことで、身体も温まって一石二鳥ですよ。

食欲を抑えられる日本伝統のドリンクって? – アサジョ食欲を抑えられる日本伝統のドリンクって? – アサジョ

編集者:いまトピ編集部