2022/8/19 10:54

寝起きに「〇〇を1杯」飲むひとは「老ける」気をつけて...

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朝の1杯で老ける!?朝イチで飲んではいけない飲み物がこちら。

●冷たすぎるもの
朝は胃腸が大きく動き排泄を促す時間帯です。その前に冷たい飲み物で胃腸を冷やしてしまうと、本来の動きができず便秘を引き起こす一因にもなってします。

●加工されたもの
胃に何も入っていない状態なので、とても吸収が良く、余分なものも吸収されやすい状態です。寝ている間にリセットされた綺麗な体には、まずは自然のもので水分補給することを心がけましょう。

【朝イチに飲むべき飲み物】
●レモン入り炭酸水
●トマトジュース

ぜひ、参考にしてみてくださいね。以上、つやプラが伝えています。

朝の1杯で老ける!?朝イチで飲んではいけない飲み物 | つやプラ - つやっときらめく美をプラス|40代からのエイジングを前向きに朝の1杯で老ける!?朝イチで飲んではいけない飲み物 | つやプラ - つやっときらめく美をプラス|40代からのエイジングを前向きに

編集者:いまトピ編集部