2022/8/19 10:45

「キャベツと卵だけ」粉を使わない『アレ』に反響…簡単でヘルシー

キャベツ

炒め物やスープの具など、いろいろな料理に活用できるキャベツ。
スーパーマーケットの安売りでひと玉丸ごと購入し、冷蔵庫の中で余らせてしまった経験ありますよね。

■キャベツのお好み焼き風
小麦粉を使わないぶんヘルシーなので、ダイエット中の人も気兼ねせず食べられそうですね!

作り方はとっても簡単。まずキャベツ3~4枚を千切りにし、溶き卵3個ぶんとめんつゆをひと回し加えて混ぜ、生地を作ります。

温めたフライパンに油をひいたら、生地を入れ両面に焼き目がつくまで焼きましょう。
焼き上がったら、ソースとマヨネーズ、青のり、かつお節を載せたら完成!

投稿には「作ってみたい」などの声が↓
・小麦粉が苦手なので、これはいい!やってみます。
・めんつゆを白だしにすると、より出汁の香りが強くなっておいしいですよ。
・キャベツがたくさんあったから作ってみた。簡単でヘルシーだし、おすすめ。

少ない材料でボリューミーな一品が作れるのは、嬉しいですね。
冷蔵庫の中にキャベツが余っていたら、試してみましょう!

「キャベツと卵だけ」 粉を使わない『お好み焼き』に反響 作り方は?  –  grape [グレイプ]「キャベツと卵だけ」 粉を使わない『お好み焼き』に反響 作り方は? – grape [グレイプ]

編集者:いまトピ編集部