トマト「アレ」と一緒に食べるだけで「効率よく痩せられる」

お酢を大さじ1杯（約15ml）、食事と一緒に摂取すると、食後の血糖値上昇を穏やかにする働きのあることが分かっています。さらに、毎日大さじ1杯のお酢を摂ることで、内臓脂肪を減らす働きも確認されているのだそうです。一方で、トマトには抗酸化成分で有名な「リコピン」が含まれており、シミの原因となる活性酸素を除去して、肌を白く保つ働きが期待されています。ダイエットに役立つ成分を一緒に摂ることができる「酢トマト」で、効率よく痩せ体質を手に入れましょう。以上をつやプラが紹介しています。

酢トマトで痩せる！痩せ効果UPの食べ方3つ | つやプラ - つやっときらめく美をプラス｜40代からのエイジングを前向きに