2022/8/4 18:42

「体重が変わらないのに首が太い人は…」長時間の「アレ」が原因かも

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体重が変わらないのにあご周りがスッキリしないのは、首回りの筋肉が固くなって、つまってしまっているからです。「首回りがつまる」とは、頭蓋骨と肩や鎖骨の位置が近づいてしまうこと。頭蓋骨と肩・鎖骨の位置が近づくことで首回りのスペースがなくなり、首にあるお肉が余ってあふれてしまうのです。長時間のデスクワークなどで、正面を向き続けることで胸鎖乳突筋が疲労し固まってしまうことで、首回りがつまってきてしまいます。ですから、首回りがつまるのを改善するためには、胸鎖乳突筋の緊張を解く必要があります。小まめにほぐして、スッキリとした小顔をキープすることを意識しましょう。以上をつやプラが紹介しています。

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編集者:いまトピ編集部